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春天吃:吃更多蔬菜的六个提示

日子越来越长,天气越来越温暖,这只意味着一件事:春天就在这里。春季清洁是一种必须,通常,这意味着它是时候抓住真空并解决了那些挥之不去的尘埃兔子。但是,今年我们通过整理我们的饮食来对我们的年度清洁程序采取不同的方法。从吃更多的蔬菜开始。这六个简单的步骤将帮助您将更多的蔬菜装入春季进食。

  1. 顶级您最喜欢的蔬菜最喜欢的晚餐

而不是用每天的饭菜,而不是用大蒜和一些你最喜欢的香料炒辣椒和洋葱。这些蔬菜的轻微甜味可以添加几乎任何味道的兴趣。

  1. 季节性饮食

其峰值季节的产品的味道和质量是无与伦比的。一旦你开始吃季节,你就想要在没有时间吃更多的蔬菜。点击找到您所在地区的蔬菜这里

  1. 将它们潜入酱汁中

想要一种简单的方法来欺骗自己吃更多的蔬菜吗?将它们加入酱汁!切碎蔬菜和广告将他们送到你正在制作的任何酱汁。想要真正隐藏它们吗?使用浸入式搅拌器将所有成分组合在丝般光滑的表面上。

  1. 萨尔萨

低级金条iment充满了风味和纤维。大多数莎莎在半杯中有一整套蔬菜。

  1. 将他们融入你的早晨冰沙

如果您已经使用冰沙开始休息一天,这应该很容易加入您的方案。用几个菠菜混合你最喜欢的水果,果汁和奶油碱。你甚至都无法讲述差异。

  1. 为素食面条交换你的意大利面条

通过将传统的面条交换为蔬菜面条来减轻您的意大利面晚餐。使用螺旋状器来制造薄面条 - ESQUE切片。没有螺旋状器?没关系!你可以惹恼你的蔬菜,每次都会得到完美的面条。


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2评论

  • 回复
    苏珊
    2018年8月15日上午9:49

    你的肉来自哪里?它是草喂养?有机的?USDA?

    • 回复
      麦迪逊
      2018年8月28日上午9:14

      嗨苏珊,谢谢你伸出援手!

      在Green Chef,我们真的热衷于有机食品,可持续性和动物福利。我们的许多成分都是有机认证,但并非所有的成分。无论是每种成分是否已通过,我们都会清楚地标记并确保它符合绿色厨师所有产品的高标准。肉体认证有机的资格非常严谨,我们目前在我们的膳食套件中不使用有机肉。我们确实在每个套件内提供了许多有机良好,以及成分是否有机,我们支持强调当地和家庭运行的生产者遵循清洁流程。

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